¿Cuantas veces  has querido iniciar una buena dieta que te ayude a lograr un aspecto físico diferente y sentirte mas a gusto contigo mismo?

La vida acelerada, los horarios laborales, la complicación de preparar dos comidas diferentes, solo por el hecho de evitar problemáticas de que tu familia no desee comer lo mismos alimentos saludables que tu quieres empezar a implementar en tus comidas, como por ejemplo las temidas «verduras».

Esos son algunos de los obstáculos que se pueden presentar, que aunados a tu falta de paciencia en la creación de una adecuada conciencia alimentaria, hacen de este reto un total cuesta arriba, en la que terminamos desistiendo para volver a caer en los arraigados malos hábitos alimenticios.