¿Aún no conoces sus 10 beneficios?

XTROMBA es más que un estilo de baile divertido, además de mantenerte en forma, te ayuda a mejorar muchas de tus capacidades físicas. XTROMBA reporta grandes beneficios a tu cuerpo así como a tu mente.

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Se calcula que en media hora de baile constante se pueden quemar ¡entre 200 y 400 calorías! Un estudio publicado en el Journal of Physiological

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La flexibilidad, fuerza y resistencia que se adquieren con el baile ayudan a mantener el cuerpo libre de lesiones. Un estudio de la Universidad de

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El baile puede ser una gran arma de seducción. Según un estudio de la Universidad de

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Combate el alzhéimer

El baile es un ejercicio excelente para el cerebro y para prevenir enfermedades como el Alzhéimer. Un estudio con participantes de la tercera edad, publicado en el New England Journal de Medicina, encontró que el baile frecuente aumenta la agudeza mental y las personas con alzhéimer son capaces de recordar memorias olvidadas cuando bailan la música que solían conocer.

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