Quantas vezes você quis começar uma boa dieta para ajudá-lo a alcançar uma aparência física diferente e se sentir mais confortável consigo mesmo?

A vida agitada, os horários de trabalho, a complicação de preparar duas refeições diferentes, só para evitar problemas que sua família não quer comer os mesmos alimentos saudáveis ​​que você quer começar a implementar em suas refeições, como os temidos “legumes” .

Esses são alguns dos obstáculos que podem surgir, que, aliados à sua falta de paciência em criar uma consciência alimentar adequada, tornam esse desafio uma ladeira total, em que acabamos desistindo de voltar aos maus hábitos enraizados.